Nguyên nhân bệnh tiểu đường quen thuộc nhưng bạn có thể chưa biết

Trên thực tế, bệnh tiểu đường là một căn bệnh có thể được điều trị và kiểm soát nhưng không thể chữa khỏi. Những người mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu cao vì cơ thể không sản xuất đủ insulin, dẫn đến một số triệu chứng bao gồm giảm cân, đi tiểu thường xuyên, giảm khả năng miễn dịch, mệt mỏi, huyết áp thấp ...

0
47

Nguyên nhân bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một bệnh chuyển hóa nghiêm trọng, thường ảnh hưởng đến những người trên 50 tuổi, bất kể giới tính.

Trên thực tế, bệnh tiểu đường là một căn bệnh có thể được điều trị và kiểm soát nhưng không thể chữa khỏi. Những người mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu cao vì cơ thể không sản xuất đủ insulin, dẫn đến một số triệu chứng bao gồm giảm cân, đi tiểu thường xuyên, giảm khả năng miễn dịch, mệt mỏi, huyết áp thấp …

Dưới đây là một vài lý do có thể dẫn đến bệnh tiểu đường mà bạn có thể không biết.

Nguyên nhân bệnh tiểu đường bạn không ngờ tới

Tránh cà phê

Thật đáng ngạc nhiên! Một nghiên cứu gần đây của Harvard T.H. Chan (Mỹ) đã phát hiện ra rằng những người thường xuyên tiêu thụ cà phê có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn 33% so với những người cố gắng tránh cà phê, đó là do một số thành phần của cà phê có thể làm giảm kháng insulin trong cơ thể.

Thiếu men vi sinh

Thiếu men vi sinh trong chế độ ăn uống của bạn có thể gây viêm ruột. Do đó gây kháng insulin dẫn đến bệnh tiểu đường. Một chế độ ăn uống có chứa men vi sinh là một chất dinh dưỡng sẽ hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn lành mạnh trong cơ thể. Bạn nên bổ sung sữa chua và các loại trái cây

Sử dụng thức ăn trong đồ nhựa là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường?

Ăn thực phẩm được đựng trong hộp nhựa cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường vì các hóa chất được sử dụng trong sản xuất của chúng có thể gây kháng insulin và tăng huyết áp.

Thiếu ánh sáng mặt trời

Nếu bạn sống không có ánh sáng mặt trời, bạn có thể đặt mình vào nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Do thiếu ánh sáng mặt trời, nó có thể gây thiếu vitamin D, đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tiểu đường.

Công việc thường xuyên ngồi

Nếu bạn có một công việc ngồi hàng giờ hoặc không đam mê tập thể dục, nó có thể dẫn đến tích tụ mỡ bụng. Mỡ bụng là một trong những nguyên nhân phổ biến của bệnh tiểu đường

Bỏ bữa sáng là nguyên nhân bệnh tiểu đường hàng đầu

Nếu bạn có một lối sống bận rộn và bỏ qua bữa sáng bình thường, bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao hơn.

Đói trong một thời gian dài vào buổi sáng có thể phá vỡ lượng insulin trong cơ thể bạn, đây là điều thường được thấy ở nhiều người hiện nay. Do lối sống bận rộn và tính chất công việc không có thời gian ăn uống, và cũng một phần giảm cân không đúng cách

Mất nước

Nếu bạn là người không có thói quen uống đủ nước, cơ thể bạn sẽ bị mất nước. Mất nước gây tăng đường huyết, trong đó hàm lượng đường trong cơ thể có xu hướng hội tụ. Điều này gây ra bệnh tiểu đường.

Những thông tin trên là một trong những “ Nguyên nhân bệnh tiểu đường” mà đại đa số mọi người thường mắc phải, nếu bạn có những yếu tố trên thì hãy khắc phục ngay để có một sức khỏe tốt. Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe.

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of